パーソナルジム サードプレイスジム 大阪堺筋本町店 心斎橋・南船場
久保です！
こんにちは！
今回は、担当させてもらっているお客様の
トレーニング風景を撮らせてもらったので紹介します！
背中のトレーニング風景です！
こちらは、ラットプルダウンという種目で
背中を鍛えることができます！
背中を鍛えるメリットは、姿勢改善やくびれを目立ちやすくさせることができます！
姿勢が悪いことで起こるデメリットは腰痛、肩こりなど多くの方が
悩んでいることに繋がります！
姿勢改善のためにもぜひ取り入れてほしい部位です！
背中トレーニングで綺麗な身体を手に入れよう！
ただ、背中のトレーニングは少し難しいところがあるので
難しいと感じた方はぜひ体験にお越しください！
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