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お客様のトレーニング風景(背中トレーニング)

更新日:2023年12月13日


パーソナルジム サードプレイスジム 大阪堺筋本町店 心斎橋・南船場

久保です!



こんにちは!


今回は、担当させてもらっているお客様の


トレーニング風景を撮らせてもらったので紹介します!



背中のトレーニング風景です!



ラットプルダウン
背中トレーニング


こちらは、ラットプルダウンという種目で


背中を鍛えることができます!



背中を鍛えるメリットは、姿勢改善やくびれを目立ちやすくさせることができます!



姿勢が悪いことで起こるデメリットは腰痛、肩こりなど多くの方が


悩んでいることに繋がります!



姿勢改善のためにもぜひ取り入れてほしい部位です!


背中トレーニングで綺麗な身体を手に入れよう!


ただ、背中のトレーニングは少し難しいところがあるので


難しいと感じた方はぜひ体験にお越しください!



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