こんにちは！
堺筋本町にあるサードプレイスジムの久保です！
今回は、セッション中にお客様から言っていただいた嬉しいお声を紹介していきます！
今回紹介するのは
体重ではなく見た目のお話です！
実際にお客様からおっしゃっていただいたお声は
「見た目が変わった！
おしりの形やウエストが自分で見てもわかるくらいに変化している！
体重は変わっていなくても見た目が変わって嬉しい」 という内容でした！
このお客様は週１回のトレーニングで
重りを使ったトレーニングもしていますが
自重でやるようなトレーニングもしています！
自重は余裕だと思っている人でもやり方次第で結構しんどいこともできます！
そして一番変えたこととしては
姿勢です！
姿勢で見た目が変わります！
体脂肪が少ない人でもおなかがポッコリしている人はいて
それは脂肪が問題なのではなく
姿勢が問題なんです！
皆さん体型変えたい！という方で食事をあまりがんばれないという方は
姿勢を変えてみましょう！
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