堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！
こんにちは！
本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします！
本日ご紹介するのはレッグプレスというマシンです！
こちらのマシンは主に下半身を鍛えるマシンになっております！
足を置く場所に角度が2段階ついていて
足の置く位置で足の前側や後ろ側、内側まで鍛えることが出来ます！
こちらは、腰痛がある方でも腰に負荷が掛からずにトレーニング出来るので
安心してトレーニングできます！
このマシンで脚のメリハリをつけたり、
重い重量を持てるので、体脂肪燃焼が出来ます！