背中トレーニング：ジムの設備について⑤

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！

こんにちは！

本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします！

本日ご紹介するのは、背中トレーニングのバックエクステンションというマシンです！

こちらのマシンは、実は先月入ったばかりです！！

バックエクステンションマシン

こちらのマシンは、主に背中を鍛えるマシンです！

トレーニングに慣れていない初心者の方は

背中のトレーニングが難しいと感じる方も多くいらっしゃいます！

しかし、このバックエクステンションを使えば

初めての方もでも背中の効き感をわかってもらえます！

また、このマシンを使ってトレーニングを行うことで

美しい姿勢をキープするために重要な筋肉を鍛えることができます！

背筋が伸びやすくなり、猫背の改善につながるので

背筋がまっすぐに伸びた美しい姿勢を保ちやすくなるのです。

また、腰痛の予防効果もありますので

腰痛で悩んでいる方、姿勢が気になる方におすすめです！

是非お越しください！

ご予約はこちらから！！