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ジムの設備について⑤

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です!


こんにちは!


本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします!


本日ご紹介するのは、バックエクステンションというマシンです!


こちらのマシンは、実は先月入ったばかりです!!



バックエクステンションマシン


こちらのマシンは、主に背中を鍛えるマシンです!


トレーニングに慣れていない初心者の方は


背中のトレーニングが難しいと感じる方も多くいらっしゃいます!


しかし、このバックエクステンションを使えば


初めての方もでも背中の効き感をわかってもらえます!


また、このマシンを使ってトレーニングを行うことで


美しい姿勢をキープするために重要な筋肉を鍛えることができます!


背筋が伸びやすくなり、猫背の改善につながるので


背筋がまっすぐに伸びた美しい姿勢を保ちやすくなるのです。


また、腰痛の予防効果もありますので


腰痛で悩んでいる方、姿勢が気になる方におすすめです!


是非お越しください!



ご予約はこちらから!!


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