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トレーナーもお酒飲みます!

更新日:2023年12月14日

こんにちは!


大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です!



今回はトレーナーもお酒飲みます!ということを伝えたくてブログを書きました!



お客様に連れてっていただいたご飯で呑んだお酒と井上
お客様に連れてっていただいたご飯で呑んだお酒と井上


こちらに映ってるお酒は、


チャミスルと焼酎です!


基本的にはハイボールやビールも飲みます!


お酒はやっぱり美味しいですよね笑



そんなお酒をやめられない人にオススメのお酒は、


ハイボールです!



ハイボールはビールに比べると実はカロリーが高いです!


何故ハイボールが良いかというと、


ハイボールには含まれてる糖質が低いからです!



ビールには糖質がかなり含まれており、


さらに炭酸やプリン体から食欲増進効果が大きいです!



ぶっちゃけると飲まないのが1番良いです笑



ストレス発散先がお酒という方には、


身体を動かす事でもストレス発散効果があるので


トレーニングや運動をオススメしたいです!


(ストレス発散して理想の身体になれたら1番良く無いですか?笑)



トレーニング初めてみたいと思った人は是非お待ちしております!


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