top of page

痩せない理由

更新日:2023年12月14日


こんにちは!


大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです!



ダイエット
ダイエット



今回は、ダイエットを始めたけど全然痩せないという方が


痩せない理由について紹介します!




人それぞれなので


一概にこれが原因です!と言いきることは難しいですが


ダイエットの基本として


消費カロリーが摂取カロリーを上回ると体重は減ります!



なので、摂取カロリーが多い人で消費カロリーが少ないという方は痩せません!




摂取カロリーを減らす必要がありますが


皆さんは今日食べた物のカロリーを把握していますか?



把握できていない人は


カロリーが少ないだろうと思っている



食べ物の中にカロリーが高い物もあるかもしれません!


今食べているもののカロリーを把握してダイエットを成功させましょう!



今年こそ痩せたいという方はぜひ体験にお越しください!


閲覧数:9回0件のコメント

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page