大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！
脚だけ細くしたい、お尻を引き締めたい、ヒップアップしたい、そんな美脚トレーニングっ
てあるの？と
お悩みのお客様いらっしゃいませんか？
今までYoutubeや自分でトレーニングしても変化が無かった
パーソナルジムに通ってもあまり変化が無かったお客様のために
オススメのトレーニングメニューです！
ではなぜ美脚トレーニングが可能と言えるのでしょうか？
それには、まず質の良いトレーニングと質の悪いトレーニングの違いを
認識する必要があると思います。
当ジムが大切にしているコンセプトとしてトレーニングは重い重量を扱うのではなく、
サイズダウンしたい箇所や引き締めたい箇所に適切に負荷をかけていくことが大事です。
余計な部分の筋肉を使わずに自分の狙いたい箇所を狙うことによって効率良く
時短で身体の変化をつけていくことができます。
では、どれくらい通えば変化できますかと質問を受けることが多くあります。
ズバリ週に１回毎週来て頂ければ、個人差はありますが３ヶ月程度で身体の変化を感じて
頂けると思っております。
気になる方は是非体験トレーニングにお越しください。
効果を最大限感じて頂けるプログラムをご提供いたします。
＃美脚トレーニング
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