こんにちは！
肩こりや腰痛の記事を以前にも書きましたが
他にも膝が痛い、首が痛いなど
日常生活の中で身体に不調が出ていてつらい。。。
なんて人はいませんか？
デスクワークをしているお客様の多くは肩こり、腰痛、首こり
で悩んでいる方は多くいらっしゃいます！
デスクワークをしている時の
姿勢に問題があったり、呼吸がうまくできていないこともあります！
私が今まで担当させてもらったことのあるお客様で多いのが
姿勢を良くしようとして腰から動かして
反り腰になっている女性がとても多いです！
そこから腰痛につながっている方もいらっしゃいます！
日常生活から姿勢を意識してくださったお客様には姿勢がよくなり
見た目が変わったと嬉しいお声をいただいたこともあります！
身体に不調が出ている方も
今は出ていないけど姿勢が悪いかもと思う方は
運動始めましょう！
お待ちしています！
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