もともと運動習慣があったわけではなく、産後に体型が戻らないのでトレーニングに通いました。選んだ理由としては完全個室で子連れOK、通いやすいリーズナブルな値段設定が決め手でした。まだ子供が１歳と小さく周りに預けれる環境でもないので子連れOKは本当にありがたいです。トレーニング内容は下半身を中心に産後で垂れたお尻を美尻にすることを目的に通っています。教え方も親切丁寧なので、運動習慣化のためにこれからも通い続けます。

結婚式の為にトレーニングを始めました。目標としていた体重と体脂肪率も無事達成することができ、背中があいたドレスを着る予定だったので特に背中を変えて頂きました。自分ではわかりづらく見えない箇所ですが担当のプランナーさんにも本当に綺麗になったと褒められドレスも１サイズ下げて式当日を迎えることができました。食事指導も無理なく続けられて食べないダイエットから食べるダイエットの知識を教えて頂きました。今後もトレーニングの習慣化のためにジムに通い続けます。

30代半ばから、食べないダイエットをしても体重が減らず、健康診断でも肥満体質で運動を勧められるようになり紹介でジムに通い始めました。最初は全然続かないと思っていたけど、トレーナーにお世話になってもうすぐ3年になります。継続することで、周りから「トレーニングしてる？」「上半身逞しくなった？」「お尻上がったよね？」と言われるようになり、今では必ず週に1回トレーニングに来ています。値段もリーズナブルで通いやすくて、きついトレーニングもなく筋肉がついて身体の変化を感じています。今まで通ったジムは激しいトレーニングで筋肉痛もひどくあまり効果を感じられなかったですが、このジムでは適度な筋肉痛と身体の変化を1ヶ月程度から感じ始めました。僕にはあまり激しいトレーニングが向いていないと思っているので、このジムのトレーニングはおすすめです。