パーソナルジム サードプレイスジム 大阪堺筋本町店｜心斎橋・南船場

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の久保です！ 今回は、実際に来ていただいていているお客様から トレーニング中におっしゃっていただいた嬉しいお声を紹介していきます！ 最近多くのお客様からおっしゃっていただいて嬉しかったことは...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日は桃尻トレーニングをご紹介いたします！ ケトルベルを使用したケトルスイングです！（※写真では、緑の重りです！） スタートポジションは、このようにスクワットの一番深いポジションからスタ...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 本日はお尻と下半身の筋肉を鍛えることができるスクワットについてです！ スクワットは下半身と体幹部の筋肉を鍛える意味で非常に大事なトレーニングです！...