パーソナルジム サードプレイスジム 大阪堺筋本町店｜心斎橋・南船場

皆さんこんにちは！ この度当ジムでは、11月８日に第3回サードプレイスカップを開催させていただくにあたり、 当日ご来場いただける皆様に少しでも楽しんでいただけるように部門についての紹介をさせていただきます。 本日は【ボディメイク・オープン部門】のご紹介です！💪...

皆さんこんにちは！ この度当ジムでは、11月８日に第3回サードプレイスカップを開催させていただくにあたり、 当日ご来場いただける皆様に少しでも楽しんでいただけるように部門についての紹介をさせていただきます。 本日は【ボディメイク・ノービス部門】のご紹介です！💪...

皆さんこんにちは！ この度当ジムでは、11月８日に第3回サードプレイスカップを開催させていただくにあたり、 当日ご来場いただける皆様に少しでも楽しんでいただけるように部門についての紹介をさせていただきます。 本日は【デッドリフト部門】のご紹介です！💪 この部門は、✔︎ ...

第二回 皆さんこんにちは 第3回サードプレイスカップまで、いよいよ残り74日となりました🔥 本日は【ベンチプレス部門】のご紹介です！ この部門には、 ✔️ノービスクラス（初心者・トレーニング歴1年未満） ✔️ オープンクラス（上級者）の2カテゴリーがあります。...

＼ 第3回サードプレイスカップのブースエリアをご紹介！ ／ 2025年11月8日（土）に開催される、サードプレイス主催のフィットネスイベント 「第3回サードプレイスカップ」 では、来場者の皆さまに楽しんでいただける多彩なブースをご用意しています！...

2025年11月8日（土）、J:COM中央区民センターにて、当ジム主催の「第3回サードプレイスカップ」を開催いたします！ 大会概要 日時 ：2025年11月８日（土）11:00〜15:00 会場 ：J:COM中央区民センター（大阪市中央区久太郎町1-2-27） 観覧チケット...

この言葉を聞いたことある人、結構いると思います 今回は簡単になぜ睡眠がダイエットにおいて大切かをお伝えします！ 睡眠不足は、 食欲増進・脂肪蓄積・筋肉 分解 を引き起こし、 太りやすく痩せにくい体 を作ってしまいます。 🔍【ダイエットと睡眠の関係性】 ①...

こんにちは！ サードプレイスジムです！ 4月29日（火）に無事、第2回サードプレイスカップを開催できました！ ケガや事故などなく無事に終わりました！ イベントの様子をスマホで撮った写真なので見にくいですが 第二回サードプレイスカップの様子の写真を紹介します！...

4月29日（火） J:COM中央区民センターで当ジム主催の第二回サードプレイスカップを開催いたします！ 部門はボディメイクだけでなく、 ベンチプレスやスクワット、懸垂をする部門もあり、どの部門にもノービス（初心者向け）オープン（上級者向け）があり、どんな方にも楽しんでいただ...

皆さんこんにちは、 大阪・堺筋本町にあるサードプレイスジム です。 最近、ジムの種類が多すぎて、どこに通えば良いのか迷ったことはありませんか？そんな方に向けて、ジム選びのポイントと、当ジムが多くのお客様に選ばれている理由をご紹介します！ 一般的なパーソナルジムと当ジムの違い...

【4月19日開催！サードプレイスジム特別合トレイベント】 ～プロのトレーナーに教わりながら一緒にトレーニングしませんか？～ 皆さんこんにちは！サードプレイスジムです。 この度、**4月19日（土）**に特別な合同トレーニングイベントを開催します！...

【4月13日開催！サードプレイスジム特別合トレイベント】 ～プロのトレーナーに教わりながら一緒にトレーニングしませんか？～ 皆さんこんにちは！サードプレイスジムです。 この度、**4月13日（日）**に特別な合同トレーニングイベントを開催します！...

お正月休み、家族や友人と楽しい時間を過ごし、美味しいごちそうを思いっきり楽しんだ方も多いのではないでしょうか？しかし、休みが終わってふと体重計に乗ったとき、「やばい、太っちゃった…」と焦る気持ちになることもありますよね。でも大丈夫です！新年太りは、ほんの少し意識を変えるだけ...

こんにちは！ サードプレイスジムの久保です！ タイトルの通り 30歳以上の女性にしてほしいことをブログにしました！ 絶対にやってほしいことの1つは 「筋トレ」です！ トレーナーだから筋トレをしてほしいと言っているのではなく 健康のためにしてほしいので一番最初に書きました！...

大阪堺筋本町にあるサードプレイスジムです！ 10月限定キャンペーン始まってます！ 「なんとなく痩せたい」という方が多いですが なんとなく痩せたいという方は別のジムのほうが合うかもしれません。 とてもきついメニューをするわけではありませんが 本当に痩せたいと思っている人と...

こんにちは！ サードプレイスジムです！ ９月２１日（土）にマッスルコンテストを開催しました！ ケガや事故などなく無事に終わりました！ イベントの様子をスマホで撮った写真なので見にくいですが ボディメイク部門の写真を紹介します！...

9月21日（土）11:00～15:00 J:COM中央区民センターで当ジム主催のマッスルコンテスト発表会を開催いたします！ 部門はボディメイクだけでなく ベンチプレスやスクワット、懸垂をする部門もあり 他の有名な大会とは違い楽しめるかと思います！...

こんにちは！ 大阪・堺筋本町にあるサードプレイスジムの久保です！ 前回のブログでは 食事改善を通して自分の理想の身体を目指そう！という内容の記事を書きましたが 引き締まった身体を目指したり動ける身体を目指すなら トレーニングは必要不可欠です！...

こんにちは！ 堺筋本町にあるサードプレイスジムの久保です！ 今回は、パーソナルジムでのトレーニングをさらに効果的にするための 「食事改善」についてお話しします。 トレーニングをすれば体を変えることができると考えてしまう方もいるかもしれませんが...

こんにちは！ 堺筋本町にあるサードプレイスジムの久保です！ 当ジムにはダイエット目的のお客様は多くいらっしゃいます。 お客様の中にはダイエットが順調に進んだ人、あまり進まなかった人など さまざまいらっしゃいます！ 順調に進んだ人の特徴を紹介していきます！...