30歳以上女性にしてほしいこと
こんにちは! サードプレイスジムの久保です! タイトルの通り 30歳以上の女性にしてほしいことをブログにしました! 絶対にやってほしいことの1つは 「筋トレ」です! トレーナーだから筋トレをしてほしいと言っているのではなく 健康のためにしてほしいので一番最初に書きました!...
30歳以上女性にしてほしいこと
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