パーソナルジム サードプレイスジム 大阪堺筋本町店｜心斎橋・南船場

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルトレーニングジム Third place gym代表の井上です！ 二の腕と聞くと皆さんどこを想像しますか？ おそらく脇の下の部分の腕を想像しませんか？ そこの部分筋肉の名前で言うと”上腕三頭筋”と言う名前の筋肉になります！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 今回は腕のたるみを解消するトレーニングをご紹介致します！ 何故腕のたるみがつくのでしょうか？ 原因の一つとして筋肉の衰えの可能性が高いです。...