パーソナルジム サードプレイスジム 大阪堺筋本町店｜心斎橋・南船場

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日は桃尻トレーニングをご紹介いたします！ ケトルベルを使用したケトルスイングです！（※写真では、緑の重りです！） スタートポジションは、このようにスクワットの一番深いポジションからスタ...