パーソナルジム サードプレイスジム 大阪堺筋本町店｜心斎橋・南船場

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日はダンベルを使った背中のトレーニングのご紹介になります！ この種目の名前はワンハンドローイングという名前になっております！ その名前の通り、ダンベルを片手で引くという動作になります！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 今回ご紹介するメニューは ダンベルを用いたワンハンドダンベルロウという背中のトレーニングです！ こちらのトレーニングは片側ずつ行えるので、...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは! 皆さんお腹や二の腕は気になるけど、 意外と他人から見られているのって背中ではありませんか？ 背中を鍛えると後ろ姿が変わります！ また背中は大きい筋肉がたくさんあります。...