パーソナルジム サードプレイスジム 大阪堺筋本町店｜心斎橋・南船場

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日はダンベルを使った背中のトレーニングのご紹介になります！ この種目の名前はワンハンドローイングという名前になっております！ その名前の通り、ダンベルを片手で引くという動作になります！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 今回ご紹介するメニューは ダンベルを用いたワンハンドダンベルロウという背中のトレーニングです！ こちらのトレーニングは片側ずつ行えるので、...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは! 皆さんお腹や二の腕は気になるけど、 意外と他人から見られているのって背中ではありませんか？ 背中を鍛えると後ろ姿が変わります！ また背中は大きい筋肉がたくさんあります。...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします！ 本日ご紹介するのは、背中トレーニングのバックエクステンションというマシンです！ こちらのマシンは、実は先月入ったばかりです！！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ サードプレイスジムの特徴は パーソナルジムでは珍しく器具が豊富で、鍛えたい部位を鍛え分ける事が出来ます！ 特にこだわりがあるマシンのうちの一つ...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 本日ご紹介するのは、ラットプルダウンというマシンです！ こちらのマシンは主に背中を鍛えるマシンになっております！ 普通はラットプルダウンにつけるバーは一本ですが...