パーソナルジム サードプレイスジム 大阪堺筋本町店｜心斎橋・南船場

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日は、有酸素運動についてご紹介していきます！ 有酸素運動は主に脂肪燃焼に効果的です！ 本日ご紹介するバイクでの有酸素運動は膝や腰に優しくなっております！...