堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！
本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします！
当トレーニングジムは、9階と10階に分かれています！
本日ご紹介するのは10階にあるスミスマシンです！
こちらのマシンは、前回投稿したパワーラックと似ていますが
少し違うところがございます！
違いは，バーベルの軌道が決まっているというところです！
スミスマシンは，パワーラックと同じように全身鍛えることができます！
ベンチプレス（胸）、スクワット（脚）、ベントオーバーローイング(背中）
ショルダープレス（肩），などいろんな種目ができます！
少しでも気になった方はぜひ当ジムへお越しください！
Comments