トレーニングジムの設備について⑦
- Third PLACE GYM
- 2022年5月8日
- 読了時間: 1分
更新日:2023年12月13日
堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です!
本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします!
当トレーニングジムは、9階と10階に分かれています!
本日ご紹介するのは10階にあるスミスマシンです!

こちらのマシンは、前回投稿したパワーラックと似ていますが
少し違うところがございます!
違いは,バーベルの軌道が決まっているというところです!
スミスマシンは,パワーラックと同じように全身鍛えることができます!
ベンチプレス(胸)、スクワット(脚)、ベントオーバーローイング(背中)
ショルダープレス(肩),などいろんな種目ができます!
少しでも気になった方はぜひ当ジムへお越しください!
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