こんにちは！
堺筋本町にあるサードプレイスジムの久保です！
夏は薄着になるので、体型が気になる方も増えます！
日常生活の服装で腕を出すので腕が気になる。
海に行くから痩せたい。
というお悩みこの時期あたりからカウンセリングに
来てくださるお客様に多い悩みです！
今年の夏に向けて痩せたいのであれば
今すぐ始めることをオススメします！
どのくらい痩せたいか
体脂肪を落としたいかによりますが
大幅に痩せたい人も少しだけ痩せたいなと
思っている方も
早く始めたほうがいい理由は
ぎりぎりになって始めるとしんどくなるからです！
短期間で追い込んでも
それをキープできなければ毎年頑張らなければいけなくなります！
そのたびに体にはある程度の負担がかかっています
そして、何度も痩せようと無理な食事制限をしてしまうと
痩せにくくなってしまいます！
なので、痩せるためには
長期間かけて続けられることで痩せることをおすすめします！
今まで何度もダイエットしたけど痩せることができなかったという方こそ
焦らず、長期間かけて痩せようとダイエットを始めることをおすすめします！
長期間ひとりで頑張れないという方は
ぜひ当ジムのトレーナーと一緒に頑張りましょう！
