堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！
こんにちは！
今回も9階に新しいマシンがやってきたのでご紹介致します！
こちらはスクワットマシンといい主に下半身を鍛えるマシンです！
このマシンの特徴は、フリーのバーでのスクワットと違いマシンになっているので
フォームが作りやすくなっております！
そして軌道が作られているので、足の置く位置で負荷を簡単に調整することができます！
スクワットは強度が高いので代謝が上げやすい種目になっております！
是非トレーニングが気になる方、美しい身体になりたい方、太りにくい身体を作りたい方は
一度サードプレイスジムの体験に来てみてください！