今年こそは痩せる！と目標を立てているのに毎年体型が変わらない方いませんか？
- hirokiinoue0818
- 2024年1月8日
- 読了時間: 1分
こんにちは！
サードプレイスジムです！
２０２４年の目標は決めましたか？
年明けに目標を立てた時のランキングを調べてみたら
ダイエットは上位にランクインしているそうです！
このブログを読んでくださっているあなたも
今年の目標にダイエットを入れているのではないでしょうか？
去年や一昨年の目標にダイエットは入っていませんでしたか？
今年こそは！！と思っている方は
去年や一昨年ダイエットを成功していないということは
何か環境を変えなければ今年もダイエット成功できない可能性が出てきます！
食事を気にしないといけないことはわかっているけど
何を変えたらいいかわからない場合は
まずは自分の食事を記録することから始めましょう！
運動ができていない方はジムに入会して運動習慣を身につけましょう！
運動も食事も何をしたらいいかわからない方は
当ジムの体験にお越しください！
体験を受けてみて
入会するか迷ったらトライアルで２回のトレーニングを追加で受けることができます！
今年こそは！と熱いうちに行動しましょう！
ご予約待ちしています！
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