大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！
今回はパーソナルジムに多い質問についてお答えしていきます！
質問1
パーソナルトレーニングに必要なものはなんですか？
主に、トレーニングウェア、タオル、水分です！
トレーニングウェアは
動きやすいストレッチ性があるものをオススメします！
シューズに関しては
靴底が平らでソールが薄めのものが好ましいです！
サードプレイスジム（以降当ジム）は、
トレーニングウェア、タオル、シューズ等のレンタルはしておりませんので
持参してのご来店をお願いしております！
質問2
どのくらいで効果がでますか？
こちらはお客様によります！
元々の体型、目指してる体型によって効果の期間は変わりますが
主に2～3ヶ月が変化が分かってきます！
すぐ変えたい方は厳しいメニューや食事になり、
長期の方は徐々にメニューや食事が変わっていきます！
ジムについてご質問がある方は
インスタグラムでもお答えしておりますので
Instagram ID: thirdplacegym
こちらにDMしてください！
体験の受付も行っておりますので是非お越しください！