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パーソナルジムについての質問①


大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です!



今回はパーソナルジムに多い質問についてお答えしていきます!



質問1

パーソナルトレーニングに必要なものはなんですか?


主に、トレーニングウェア、タオル、水分です!



トレーニングウェアは


動きやすいストレッチ性があるものをオススメします!



シューズに関しては


靴底が平らでソールが薄めのものが好ましいです!



サードプレイスジム(以降当ジム)は、


トレーニングウェア、タオル、シューズ等のレンタルはしておりませんので


持参してのご来店をお願いしております!



質問2

どのくらいで効果がでますか?



こちらはお客様によります!



元々の体型、目指してる体型によって効果の期間は変わりますが


主に2~3ヶ月が変化が分かってきます!



すぐ変えたい方は厳しいメニューや食事になり、


長期の方は徐々にメニューや食事が変わっていきます!



ジムについてご質問がある方は


インスタグラムでもお答えしておりますので


Instagram ID: thirdplacegym


こちらにDMしてください!


体験の受付も行っておりますので是非お越しください!


ご予約はこちらから!!

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