パーソナルジム サードプレイスジム 大阪堺筋本町店｜心斎橋・南船場

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日は、有酸素運動についてご紹介していきます！ 有酸素運動は主に脂肪燃焼に効果的です！ 本日ご紹介するバイクでの有酸素運動は膝や腰に優しくなっております！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日は通っていただいているお客様の声をご紹介させて頂きます！ ３０代女性　職業：OL 【トレーニング継続１年！！ おいしいもの食べてもリバウンドすることはもうなくなりました！！】...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 本日はお尻と下半身の筋肉を鍛えることができるスクワットについてです！ スクワットは下半身と体幹部の筋肉を鍛える意味で非常に大事なトレーニングです！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは! 皆さんお腹や二の腕は気になるけど、 意外と他人から見られているのって背中ではありませんか？ 背中を鍛えると後ろ姿が変わります！ また背中は大きい筋肉がたくさんあります。...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 結婚式の為に、当ジムにきて頂き結果を出されたお客様の声です！ ■結婚式の為にダイエットしました！無理ない食事制限で過去最高の自分になれました！ 旦那さんも大喜びです！ 体脂肪 -9.0%...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 今回は当ジムのお支払い方法についてご紹介していきます！ 当ジムのお支払いは、 現金のほかにも Pay Payや AirPAY を導入しているので...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日は皆様が思っているパーソナルの価格についてです！ パーソナルって高くない？本当に効果があるの？？ と思われている方も多いと思います！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 今回は当ジムで実際に使っているカウンセリングシートをお見せします！ 当ジムではどのようなお悩みを持ってジムに来ているのか そしてそのお悩みを一緒に解決するために...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日はジムの会員さのトレーニング風景のご紹介です。 ジムに来てくださる女性のお客様のほとんどは、 お尻や背中・二の腕・腹筋を引き締めたいという方が多いです。 ですので当ジムでは、...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ この写真！実はトレーニング風景です！ このボールが５Kgもあって本当は女性は重たいはずなんです！ トレーニングってしんどいだけじゃなく、楽しくできるはずなんです！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 当ジムは、9階と10階に分かれております！ 以前までの「ジムの設備について①～⑧」で 当ジムのマシンを紹介させていただきましたが...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします！ ご紹介するのはinbody（体組成計）という機械です！ 何を測定できるのかというと、主に体重と筋肉量と体脂肪率を測定することができます！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします！ 当トレーニングジムは、9階と10階に分かれています！ 本日ご紹介するのは10階にあるスミスマシンです！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします！ 当ジムは、９階と10階に分かれています！ 本日ご紹介するのは9階にあるパワーラックというマシンです！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします！ 本日ご紹介するのは、背中トレーニングのバックエクステンションというマシンです！ こちらのマシンは、実は先月入ったばかりです！！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ サードプレイスジムの特徴は パーソナルジムでは珍しく器具が豊富で、鍛えたい部位を鍛え分ける事が出来ます！ 特にこだわりがあるマシンのうちの一つ...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします！ 本日ご紹介するのは美脚作りに最適なレッグプレスというマシンです！ こちらのマシンは主に下半身を鍛えるマシンになっております！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 本日ご紹介するのは、ラットプルダウンというマシンです！ こちらのマシンは主に背中を鍛えるマシンになっております！ 普通はラットプルダウンにつけるバーは一本ですが...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 本日から改めて当ジムの強みである器具をご紹介いたします！ 本日ご紹介するのは、サイドレイズマシンです！ こちらのマシンは主に肩を鍛えるマシンです！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 今回もバタフライマシンについて紹介させていただきます！ 前回の記事では このバタフライマシンの胸のトレーニングについてご紹介させていただきましたが...