2022年11月23日ブロッコリーについて大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です! 前回はトレーニングをしている人は 鶏むね肉とブロッコリーを食べているイメージが強い方もいると思うので なぜ鶏むね肉を選ぶのかについて紹介しました! 呼んでくれましたか?...
2022年11月21日鶏むね肉を食べる理由大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です! 今回は、トレーナーやトレーニングをしている人がよく食べている 鶏むね肉について紹介します! なぜ鶏むね肉が選ばれるのかを説明していきます!...
2022年11月18日コンビニ弁当の卵黄は卵黄じゃない!?大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymの久保です! 今回はコンビニ弁当のパスタなどに乗っている卵黄は本物の卵黄だと思っている方も いらっしゃると思いますが、実はあれは卵黄ではありません!! (生卵ではありませんと記載されていると思います)...
2022年11月16日ジムに行くのが不安という方へ大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです! 今このブログを読んでくださっている方でトレーニングをしたことがないから不安 そもそも運動が好きじゃないからジムにいくのは…という方もいらっしゃるかと思います! そんな方には当ジムがおすすめです!...
2022年11月14日トレーナー(砂原、久保)のトレーニング大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです! こちらは砂原トレーナーと久保トレーナーのトレーニング風景です! タイムラプスで撮ったもののスクショなので残像がすごいですが。 背中のレーニンングの日が被ったので一緒にトレーニングをしました!...
2022年11月11日第6回マッスルコンペ大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です! 本日はゴルフコンペの記事になっております! 第6回のマッスルコンペを行いました! 32名もの会員様や僕の知り合いのかたが集まってくださり わいわい楽しくコンペを行うことができました!...
2022年11月9日体重の増減より気にするべきこと大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です! 今回は、体重の増減よりも気にしてほしいことについて紹介します! ダイエットをするときに体重が減っているか確認する人は多いと思います!...
2022年11月7日砂原トレーナーの趣味について大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です! 今回は砂原トレーナーの趣味についてお話しします! 僕(砂原)の趣味はサウナです! 僕はサウナで整う事が大好きで毎週行きます! サウナが好きになった理由は、元々かなり酒飲みでお酒が大好きで...
2022年11月4日冬にダイエットするほうがいい?大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です! 最近寒い日が続いていますが 季節の変わり目で体調を崩したりしていませんか? あったかくしてくださいね! 今回は、ダイエットは冬にするほうがいいのかについて紹介していきます!...