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この時期ならではの過ごし方について

更新日:2023年12月14日

こんにちは!

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymの代表の井上です!


今年は行動制限も緩やかになって忘年会や飲み会が去年一昨年より多くなった


お客様も多いのではないでしょうか?

二の腕トレーニング中の井上
二の腕トレーニング中の井上


この時期の過ごし方について僕なり


の持論を今日はブログにしたいと思います!


よくこの時期にハイボールは太らないから大丈夫ですか?とか


焼酎なら大丈夫ですか?


またお鍋だと野菜も多く入っているから大丈夫ですかよね?


など多くのお声を頂きます!


あくまで僕の持論ですが、この時期に太るのは仕方ないしどうせ飲むなら


楽しんで制限なく飲んだほうが楽しくないですか?


でもそんなことしたら太ってしまうやんと思ったあなた!!


食べたら動く!!


ただそれだけです!


食事制限をしながら忘年会や久しぶりに会う方と楽しく飲みたいと


思うならトレーニングや朝晩に歩いて消費カロリーを増やしましょう!!


当ジムでは年末年始のこの時期限定でとてもお得なクーポンを発行しています!


是非この機会に運動してみませんか?


最初はジムに行くのがすごく億劫ですが意外と運動してみると気持ちいいですよ!



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