大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！
今回は、コーヒーについて紹介していきます！
コーヒーを飲む人は多いと思います
ブラック、カフェオレなどありますがみなさんは何コーヒーを飲んでいますか？
ダイエットをしている人が飲むといいコーヒーの種類は、
ブラックコーヒーがいいと言われています！！
ブラックコーヒーは砂糖など入っていないのでおすすめです！
コーヒーに含まれるカフェインには、体脂肪の燃焼効果があります！！
コーヒーには利尿作用があるので
水分補給は水で行うといいと思います！！
コーヒーの飲み過ぎには注意してください！