こんにちは！
大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymの久保です！
今回は、ダイエットをするときに変えたほうがいいことを紹介します！
それは環境です！
例えば、家でトレーニングしていたけど
最近トレーニングを家でしようと思ってもなかなかやる気にならない
という人は
ジムに入会してみる等してみてください！
ジムに入会しているけど
あんまり行けていない人や行ってもあまりマシンの使い方が分からない方などは
是非パーソナルトレーニングを受けてみてください！
予約をしていると約束事になるので
行かないとという気持ちになって続けやすいです！
実際に私が担当させてもらっているお客様の中には
前にジムに行っていたけど続かなくて当ジムに通って下さって
約1年になる方もいらっしゃいます！
1人では続けられないからという理由で続けてくださっている方もいます！
環境を変えたいなと思った方はぜひ体験にお越しください！！
お待ちしています！
