大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！
今回は、姿勢改善でポッコリお腹が改善されるのかを説明します！
反り腰の人ほどお腹が出ているように見えてしまいます！
反り腰の人は、骨盤が前に倒れていてお腹に力が入れれなかったりしています！
また、太ももの前が張り足が太くなってしまいます！
上記の画像のように
理想の姿勢と比べると
軸がずれてしまい垂れ下がったお腹に見えてしまいます！
姿勢を治すためにストレッチや筋トレが大切になってくるので
気になる方は体験にお越しください！