パーソナルジム サードプレイスジム 大阪堺筋本町店｜心斎橋・南船場

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymの砂原です！ 今回は最近行ったのですが出来なかった献血に行こうブログを書かせてもらいます！ 先月に久しぶりに時間が空いて献血に行って来ました！ ですが僕ドジなところがちょっとあって、...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムサードプレイスジムの砂原です！ 今回は少し前になりますが、 スタバの新作オペラフラペチーノを飲んできました！ 最近の僕は、 スタバに行ってもコーヒーしか頼んでなかったのですが、 疲れていて甘いものが飲みたくなって新作のオペラフラペチー...

こんにちは！ 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymの久保です！ 今回は、ダイエットをしている方向けのブログです！ ダイエットをしている人の中には、昨日食べた物なんですか？と質問をしたときに 何食べったっけとなる方がいるかもしれません。...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 今回はタイトルの通り指名制度が当ジムにはございます！ このトレーナーのトレーニンングがいいなと思った方や はじめて体験に行くときに最初はこのトレーナーのトレーニングを受けてみたい...

こんにちは！ 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 今月のキャンペーンはめっちゃお得です！！ なんと！！！ 3回の体験トレーニングを1円で受けることができます！ こちらのキャンペーンをご利用いただくには...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 今回は砂原が体感した免疫を落とす行動top3を紹介していこうと思います！ top3、過剰な運動 過剰な運動は体に大きなストレスがかかる為自律神経のバランスを崩しやすいです！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 今回は砂原の増量で好きなものを食べても脂肪がのりにくいメニューをご紹介します！ 以前、牡蠣を食べに行ってきました！ 牡蠣食べるの怖いですけど、おいしいですよね笑...

今回は最強の食材についてお話ししていきたいと思います！ 皆さんが考える最強の食材って何ですか！ 僕が思うのはお手軽に食べれてタンパク質がとれて 種類が豊富で飽きなく美味しい事だと思います！ 今回はその中でも僕が最強に感じた食材おご紹介します！ それは、、、 こちら...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ ダイエットをするときの食事法は 糖質を減らす方法 脂質を減らす方法 この２つのどちらかをする必要があります！ どちらかですので両方するということはしないでくださいね！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 今回は、また！？と思う方がいるかもしれませんが プロテインのお話です！！ 少し前に当ジムで販売しているプロテインを紹介しましたが 今回新しいプロテインを販売することになりました！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ タイトルの通り 夏まで半年です！！ 半年すぐです！ ダイエットを始めようと思っている方は今がはじめ時です！！ いつはじめても遅いということはありませんが早いにこしたことはありません！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 今回は砂原のプライベートシリーズ（笑） の六甲山の夜景を見に行った事について書いています！ （写真はです） 僕は夜景が好きと言うのもありますが、高いところと自然が好きです！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 当ジムはインスタグラムをしています！ そのインスタグラムで 動画をあげているのですが、その動画で一番再生されているものが 1週間前に20万回再生されていました！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 今回は、久保のプライベート投稿です！ タイトルの通り数年ぶりにゲームをしました！ 普段あまりゲームをしないので全然ゲームを持っていないのですが 友達に借りてやってきました！ 初switchです！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 今回は当ジムに通って下さっているお客様がビキニの大会に出場されたのでご紹介します！ FWJワールドクラシックという大会で、カテゴリーはビキニという種目です！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 今回は増量で好きなものを食べても脂肪がのりにくいメニューをご紹介します！ 牡蠣です！ 牡蠣食べるの怖いですけど、おいしいですよね笑 こちらは牡蠣小屋スタンドというところです！...

こんにちは！ 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 今回はトレーナーもお酒飲みます！ということを伝えたくてブログを書きました！ こちらに映ってるお酒は、 チャミスルと焼酎です！ 基本的にはハイボールやビールも飲みます！...

大阪府堺筋本町にある完全個室パーソナルジムサードプレイスジムです！ 今回は、砂原のプライベートで好きなものを上げていきます！ これは31のアイスです！ 31ってめっちゃ美味しいですよね笑 僕は今増量期間なのでしょっちゅう食べてます笑 増量期間ってのがポイントです！！...

こんにちは！ 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ あけましておめでとうございます！ 当ジムは本日より営業再開しております！ また今年も1年間よろしくお願いいたします！！ 現在、ことらのHP以外にも...

こんにちは！ 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 今回は、トレーニングをしているのに全然変わらないという方に向けたブログです！ トレーニングを最近始めたのか 3か月から半年以上やっている方なのかで変わってくるので...