2023年3月10日献血に行こう!大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymの砂原です! 今回は最近行ったのですが出来なかった献血に行こうブログを書かせてもらいます! 先月に久しぶりに時間が空いて献血に行って来ました! ですが僕ドジなところがちょっとあって、...
2023年3月8日スタバの新作飲んできました!~バレンタインデーが、大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムサードプレイスジムの砂原です! 今回は少し前になりますが、 スタバの新作オペラフラペチーノを飲んできました! 最近の僕は、 スタバに行ってもコーヒーしか頼んでなかったのですが、 疲れていて甘いものが飲みたくなって新作のオペラフラペチー...
2023年3月6日ダイエットの第一歩こんにちは! 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymの久保です! 今回は、ダイエットをしている方向けのブログです! ダイエットをしている人の中には、昨日食べた物なんですか?と質問をしたときに 何食べったっけとなる方がいるかもしれません。...
2023年3月3日指名制度あります!!大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です! 今回はタイトルの通り指名制度が当ジムにはございます! このトレーナーのトレーニンングがいいなと思った方や はじめて体験に行くときに最初はこのトレーナーのトレーニングを受けてみたい...
2023年3月1日1円キャンペーンこんにちは! 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです! 今月のキャンペーンはめっちゃお得です!! なんと!!! 3回の体験トレーニングを1円で受けることができます! こちらのキャンペーンをご利用いただくには...
2023年2月27日免疫を落とす行動top3大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです! 今回は砂原が体感した免疫を落とす行動top3を紹介していこうと思います! top3、過剰な運動 過剰な運動は体に大きなストレスがかかる為自律神経のバランスを崩しやすいです!...
2023年2月24日増量中の食事大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです! 今回は砂原の増量で好きなものを食べても脂肪がのりにくいメニューをご紹介します! 以前、牡蠣を食べに行ってきました! 牡蠣食べるの怖いですけど、おいしいですよね笑...
2023年2月22日昆虫食今回は最強の食材についてお話ししていきたいと思います! 皆さんが考える最強の食材って何ですか! 僕が思うのはお手軽に食べれてタンパク質がとれて 種類が豊富で飽きなく美味しい事だと思います! 今回はその中でも僕が最強に感じた食材おご紹介します! それは、、、 こちら...
2023年2月18日ダイエットの食事について大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です! ダイエットをするときの食事法は 糖質を減らす方法 脂質を減らす方法 この2つのどちらかをする必要があります! どちらかですので両方するということはしないでくださいね!...