top of page

お酒を飲む時の体への悪影響について①

更新日:2023年12月15日

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です!


今回はお酒が身体に与える悪影響についてご説明致します!


お酒の良くない点は2つあります!


カロリーとアルコールです!



今回はカロリーについてご説明致します!


100mlのカロリーが


・ビール/淡色 カロリー39kcal、糖質3.1g


・発泡酒 カロリー44kcal、糖質3.6g


・缶チューハイ カロリー51kcal、糖質2.8g


・白ワイン カロリー75kcal、糖質2.0g


・日本酒 カロリー107kcal、糖質4.9g


・紹興酒 カロリー126kcal、糖質5.1g


・梅酒 カロリー163kcal、糖質21.7g


・焼酎 カロリー193kcal、糖質0g


・ウイスキー カロリー222kcal、糖質0g


・ブランデー カロリー222kcal、糖質0g



というふうに糖質だけじゃなくカロリーが高いものが多いです!


見ていただくとハイボールは糖質はゼロですが、カロリーはしっかり入っております!


何杯飲んでどんだけのカロリーがあるか理解しながらお酒を楽しみましょう!


気になることがある方はぜひ体験にお越しください!




お酒
お酒

閲覧数:2回0件のコメント
bottom of page