top of page

当ジムのBIG3ランキング

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です!


今回は当ジムにあるランキングシステムをご紹介致します!



BIG3ランキング


ランキングの種類は


BIG3という王道のトレーニングメニューで行います!


このメニュー3種類(ベンチプレス、デッドリフト、スクワット)の


1度上げれる重量を測って、


ランキング3位の方まで記載されます!


ランキングがある事で、


トレーニングのモチベーションにも繋がります!


是非1度自分がどれぐらい重量を上げれるか、


お試しに来てください!


ご予約はこちらから!!


閲覧数:42回

関連記事

すべて表示

合トレ

bottom of page