こんにちは！
サードプレイスジムの久保です！
だいぶ暖かい日が増えましたね！
去年は春が短かった印象がありますが今年はどうなるんですかね！
本題ですが
ダイエットしようと思っている方！！
準備は速いうちにしていたほうがいいと思います！
ということで、薄着になる夏に向けて今始めませんか？
短期間でやればやるほどつらいしリバウンドの可能性も高くなります！
1か月で10キロ痩せましたとSNSで投稿をよく見ますが
これはリバウンドリスク超高めなので
おすすめはしません！！
できるだけストレスなくダイエットするために
長期的に予定を立てて行動しましょう！！
予定通り行かなくても続けることが大切です！
一緒に頑張りませんか？
パーソナルジム サードプレイスジム 大阪堺筋本町店 心斎橋・南船場