パーソナルジム サードプレイスジム 大阪堺筋本町店｜心斎橋・南船場

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 当ジムは、9階と10階に分かれております！ 本日は10階の内観についてご紹介いたします！ 以前までの「ジムの設備について①～⑧」で 当ジムのマシンを紹介させていただきましたが...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 当ジムは、9階と10階に分かれております！ 以前までの「ジムの設備について①～⑧」で 当ジムのマシンを紹介させていただきましたが...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします！ ご紹介するのはinbody（体組成計）という機械です！ 何を測定できるのかというと、主に体重と筋肉量と体脂肪率を測定することができます！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします！ 当トレーニングジムは、9階と10階に分かれています！ 本日ご紹介するのは10階にあるスミスマシンです！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします！ 当ジムは、９階と10階に分かれています！ 本日ご紹介するのは9階にあるパワーラックというマシンです！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします！ 本日ご紹介するのは、背中トレーニングのバックエクステンションというマシンです！ こちらのマシンは、実は先月入ったばかりです！！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ サードプレイスジムの特徴は パーソナルジムでは珍しく器具が豊富で、鍛えたい部位を鍛え分ける事が出来ます！ 特にこだわりがあるマシンのうちの一つ...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 本日も当ジムの強みである器具をご紹介いたします！ 本日ご紹介するのは美脚作りに最適なレッグプレスというマシンです！ こちらのマシンは主に下半身を鍛えるマシンになっております！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 本日ご紹介するのは、ラットプルダウンというマシンです！ こちらのマシンは主に背中を鍛えるマシンになっております！ 普通はラットプルダウンにつけるバーは一本ですが...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 本日から改めて当ジムの強みである器具をご紹介いたします！ 本日ご紹介するのは、サイドレイズマシンです！ こちらのマシンは主に肩を鍛えるマシンです！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 今回もバタフライマシンについて紹介させていただきます！ 前回の記事では このバタフライマシンの胸のトレーニングについてご紹介させていただきましたが...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 今回も新しいマシンのご紹介致します！ こちらのマシンは、 バタフライマシンといい肩、胸、背中を鍛えることの出来るマシンです！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 今回も9階に新しいマシンがやってきたのでご紹介致します！ こちらはスクワットマシンといい主に下半身を鍛えるマシンです！ このマシンの特徴は、フリーのバーでのスクワットと違いマシ...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ こんにちは！ 今回は当ジムに新たなマシンが入ったのでご紹介していきます！ こちらのマシンは、 レッグカールといい主に太腿の後ろを鍛えるマシンです！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジム　Third place gym代表の井上です！ 本日は当ジムに新しく入ったNEWトレーナーのご紹介です！ カチートレーナーです！ 高身長でモデルのお仕事もしている待望の女性トレーナーです！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジム　Third place gym代表の井上です！ 本日は肩の筋肉を鍛えるメリットについてです！ モデルの女性はサイドレイズという種目のトレーニングです！ トレーニングをしたらすぐに筋肉がついて、大きくなりたくないと思っている女性の方...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジム　Third place gym代表の井上です！ １月２７日から２月２０日まで、大阪府では蔓延防止の措置がとられております。 当ジムでは、トレーナーのマスクの完全着用とお客様にもマスクの着用をお願いしております。...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジム　Third place gym代表の井上です！ 本日は年末年始の営業に関してお知らせいたします！ 当ジムでは１２月３０日（木）から2022年の１月４日(火)とさせて頂きます！ 2021年の最終営業日は、１２月２９日（水）...

堺筋本町にある完全個室パーソナルジム　Third place gym代表の井上です！ 本日は桃尻を作るためのトレーニングについてです！ お尻を鍛えるためには、まず関節をしっかり理解する必要があります！ 球関節といって体では、肩の関節とお尻周りの股関節が当てはまります！...

堺筋本町にある完全個室パーソナルトレーニングジム Third place gym代表の井上です！ 二の腕と聞くと皆さんどこを想像しますか？ おそらく脇の下の部分の腕を想像しませんか？ そこの部分筋肉の名前で言うと”上腕三頭筋”と言う名前の筋肉になります！...