パーソナルジム サードプレイスジム 大阪堺筋本町店｜心斎橋・南船場

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 今回は、また！？と思う方がいるかもしれませんが プロテインのお話です！！ 少し前に当ジムで販売しているプロテインを紹介しましたが 今回新しいプロテインを販売することになりました！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ タイトルの通り 夏まで半年です！！ 半年すぐです！ ダイエットを始めようと思っている方は今がはじめ時です！！ いつはじめても遅いということはありませんが早いにこしたことはありません！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 今回は砂原のプライベートシリーズ（笑） の六甲山の夜景を見に行った事について書いています！ （写真はです） 僕は夜景が好きと言うのもありますが、高いところと自然が好きです！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 先日、砂原と久保が休憩時間にラーメンを食べに行ってきました！ 「牛骨王」というお店です！ 久保は、牛骨白湯ラーメンを食べました！ とてもおいしかったのでラーメン食べたい人は行ってみてください！！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 当ジムはインスタグラムをしています！ そのインスタグラムで 動画をあげているのですが、その動画で一番再生されているものが 1週間前に20万回再生されていました！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 今回は、久保のプライベート投稿です！ タイトルの通り数年ぶりにゲームをしました！ 普段あまりゲームをしないので全然ゲームを持っていないのですが 友達に借りてやってきました！ 初switchです！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 今回は当ジムに通って下さっているお客様がビキニの大会に出場されたのでご紹介します！ FWJワールドクラシックという大会で、カテゴリーはビキニという種目です！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 今回は、増量してる時に食べてる食事についてご紹介します！ 今回載せているものは大食いチャレンジのメニューです！ 上の写真は赤丸食堂さんの天保山チキンカツマンガ盛りご飯と言うメニューです！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 今回は増量で好きなものを食べても脂肪がのりにくいメニューをご紹介します！ 牡蠣です！ 牡蠣食べるの怖いですけど、おいしいですよね笑 こちらは牡蠣小屋スタンドというところです！...

こんにちは！ 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 今回は、ダイエットを始めたけど全然痩せないという方が 痩せない理由について紹介します！ 人それぞれなので 一概にこれが原因です！と言いきることは難しいですが ダイエットの基本として...

こんにちは！ 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 今回はトレーナーもお酒飲みます！ということを伝えたくてブログを書きました！ こちらに映ってるお酒は、 チャミスルと焼酎です！ 基本的にはハイボールやビールも飲みます！...

大阪府堺筋本町にある完全個室パーソナルジムサードプレイスジムです！ 今回は、砂原のプライベートで好きなものを上げていきます！ これは31のアイスです！ 31ってめっちゃ美味しいですよね笑 僕は今増量期間なのでしょっちゅう食べてます笑 増量期間ってのがポイントです！！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 今回は、当ジムで販売しているプロテインについて紹介します！ 以前はキャラメル風味のプロテインを販売していましたが 今月からはVALXのカフェオレ風味のプロテインに変わりました！...

こんにちは！ 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ あけましておめでとうございます！ 当ジムは本日より営業再開しております！ また今年も1年間よろしくお願いいたします！！ 現在、ことらのHP以外にも...

こんにちは！ 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 今回は、トレーニングをしているのに全然変わらないという方に向けたブログです！ トレーニングを最近始めたのか 3か月から半年以上やっている方なのかで変わってくるので...

こんにちは！ 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymの代表の井上です！ 今年は行動制限も緩やかになって忘年会や飲み会が去年一昨年より多くなった お客様も多いのではないでしょうか？ この時期の過ごし方について僕なり...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです！ 10代、20代前半は少し体重が増えても食べなかったらすぐに痩せたけど 20代後半から30代になると食べなくても体重が減らなくなったというお客さんが 多数いらっしゃいます！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ ディコンディショニング（ディトレーニング）&ストレッチメニューがある事を ご紹介致します！ ディコンディショニングとは、 何らかの原因（主に疲労や怪我後等）により、...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 今回は、寒い時期に食べたくなるお鍋について紹介します！ 冬になると自宅でもお鍋をつくる機会が増えるかと思います！ 私もお鍋にすることがよくあるのですが 好きなのはキムチ鍋です！...

大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です！ 今回は、ダイエット中の脂質はどんなものからとるといいのかについてです！ ダイエットをしている人は、脂質を減らす食事をしているか 糖質を減らす食事をしているかのどちらかかと思います！...