2023年1月20日痩せない理由こんにちは! 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです! 今回は、ダイエットを始めたけど全然痩せないという方が 痩せない理由について紹介します! 人それぞれなので 一概にこれが原因です!と言いきることは難しいですが ダイエットの基本として...
2023年1月16日トレーナーもお酒飲みます!こんにちは! 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です! 今回はトレーナーもお酒飲みます!ということを伝えたくてブログを書きました! こちらに映ってるお酒は、 チャミスルと焼酎です! 基本的にはハイボールやビールも飲みます!...
2023年1月13日砂原の好きなお菓子大阪府堺筋本町にある完全個室パーソナルジムサードプレイスジムです! 今回は、砂原のプライベートで好きなものを上げていきます! これは31のアイスです! 31ってめっちゃ美味しいですよね笑 僕は今増量期間なのでしょっちゅう食べてます笑 増量期間ってのがポイントです!!...
2023年1月9日新しくなったプロテイン大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです! 今回は、当ジムで販売しているプロテインについて紹介します! 以前はキャラメル風味のプロテインを販売していましたが 今月からはVALXのカフェオレ風味のプロテインに変わりました!...
2023年1月4日あけましておめでとうございます!こんにちは! 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです! あけましておめでとうございます! 当ジムは本日より営業再開しております! また今年も1年間よろしくお願いいたします!! 現在、ことらのHP以外にも...
2022年12月30日トレーニングしているのに変わらないという方こんにちは! 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです! 今回は、トレーニングをしているのに全然変わらないという方に向けたブログです! トレーニングを最近始めたのか 3か月から半年以上やっている方なのかで変わってくるので...
2022年12月28日この時期ならではの過ごし方についてこんにちは! 大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymの代表の井上です! 今年は行動制限も緩やかになって忘年会や飲み会が去年一昨年より多くなった お客様も多いのではないでしょうか? この時期の過ごし方について僕なり...
2022年12月26日年齢が上がると痩せにくくなる理由大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gymです! 10代、20代前半は少し体重が増えても食べなかったらすぐに痩せたけど 20代後半から30代になると食べなくても体重が減らなくなったというお客さんが 多数いらっしゃいます!...
2022年12月19日ダイエット中の脂質大阪堺筋本町にある完全個室パーソナルジムThird place gym代表の井上です! 今回は、ダイエット中の脂質はどんなものからとるといいのかについてです! ダイエットをしている人は、脂質を減らす食事をしているか 糖質を減らす食事をしているかのどちらかかと思います!...